Hemmaträning
Publicerat den: 2012-02-14 [21:01:36]
När barnen somnade nu ikväll körde jag ett magpass här hemma, det är ju bättre än ingenting! Det blev 7 olika övningar á 25 ggr x 3. Började och avslutade med plankan.
Tränar du hemma?
Har aldrig tränat i hela mitt liv... Men kanske skulle ta tag i plankan... Hört så bra om den..
Jag försöker träna hemma, men sen dottern föddes för 8 månader sedan har jag haft svårt att komma igång. Men vi har en pitbull hund som kräver motion så jag går väldigt mkt och sen kör jag lite träning med ben, mage, armar.
Martina: Plankan är riktigt bra, den går att variera och göra på flera olika sätt! Kör!! :)
Martinique: Vet hur det är, vår minsta är också 8 månader och det är ju ett pussel att få ihop allt i vardagen! Duktig du är!! :)
Jag tränar hemma i den mån det finns motivation. :) Men annars springer jag på gymmet mer eller mindre dagligen.. Och massor av olika gruppträningspass!
Jodå, lite smått tränar jag hemma. Inte så avancerat utan jag förenar nytta med nöje genom att spela Nintendo Wii =) Dessutom kör tjejerna sina "övningar" bredvid mig och tycker det är jätte skojj =)
Kram
Emelie: Det låter väldigt bra! :) Gruppträningspass är jättekul!
Marie: Men åh så kul det låter!! Jag har aldrig kört Wii, skulle verkligen vilja prova! :) Kram
